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Dr. David Contreras

El Colesterol Bueno vs. Malo

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¿Qué es el colesterol? ¿Lo necesitan nuestros cuerpos? El colesterol es una sustancia similar a la cera lipídica (grasa) que se encuentra en todos los tejidos del cuerpo, incluidos la sangre y los ner
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29 de sep. de 2018
Dr. David Contreras

11 Beneficios de las Sales Minerales

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Las sales minerales son doce sales minerales que se hallan en el organismo humano en mayor o menor medida y son imprescindibles para su correcto funcionamiento por lo que la carencia de una o varias d
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29 de sep. de 2018
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¿Cuánto Ejercicio Debe Hacer un Adulto Cada Día?

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Para la mayoría de los adultos sanos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda estas pautas de ejercicio: Actividad aeróbica: Obtenga al menos 150 minutos de actividad aeróbica moder
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